01
Indywidualne podejście
Analizuję Twoje wyniki, historię, rytm dnia i preferencje smakowe. Nie ma dwóch takich samych planów.
Umów wizytę Umów wizytę Cześć, jestem Maria. Pomogę Ci zbudować zdrową relację z jedzeniem - krok po kroku, bez restrykcji i myślenia „wszystko albo nic". Plany dobrane do wyników badań, trybu życia i Twoich ulubionych smaków.
„Pierwszy raz czuję, że dieta nie jest karą, tylko wsparciem."
Kasia, 28 latNie wierzę w plany, które nakazują. Wierzę w te, które uczą. Pracujemy nad tym, co Ci służy - nie przeciwko Tobie. Małe, możliwe do utrzymania zmiany. Smaczne jedzenie. Rozmowa bez oceny. Wyniki, które zostają.
Analizuję Twoje wyniki, historię, rytm dnia i preferencje smakowe. Nie ma dwóch takich samych planów.
Zero list „zakazanych" produktów. Uczę, jak rozumieć swoje ciało i podejmować świadome wybory każdego dnia.
Studia na SWPS i praca z emocjami pozwalają mi prowadzić Cię tam, gdzie sama dieta nie wystarczy.
Certyfikaty, studia podyplomowe i ponad 20 szkoleń - żeby zalecenia miały sens i oparcie w badaniach.
Jestem Maria Trytek - dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Od 2019 roku pomagam kobietom i mężczyznom odzyskać spokój wokół jedzenia, a przy okazji poprawić wyniki, schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.
Specjalizuję się w chorobach metabolicznych, zaburzeniach hormonalnych, dolegliwościach przewodu pokarmowego oraz prowadzeniu pacjentów po operacjach bariatrycznych. Wierzę, że najlepsza dieta to ta, której nie trzeba porzucać.
Od pojedynczej konsultacji po kilkumiesięczne prowadzenie. Online lub stacjonarnie - Stargard, Szczecin.
Długofalowa opieka przy zmianie nawyków. Idealne, jeśli zaczynasz od zera albo mierzysz się z kilkoma schorzeniami naraz. Edukacja, plan i systematyczne wsparcie.
60 min rozmowy, analiza badań, plan na 7 dni, suplementacja i rekomendacje stylu życia.
Wspólne gotowanie, wspólne zakupy, wspólne efekty. Dla tych, którzy wiedzą, że razem raźniej.
Piszesz do mnie przez formularz, Instagram lub telefon. Wspólnie dobieramy formę współpracy.
Szczegółowa rozmowa i analiza wyników. Jeśli czegoś brakuje - podpowiadam, co warto dobadać.
Otrzymujesz jadłospis, listę zakupów i materiały edukacyjne. Uczymy się razem, dlaczego właśnie tak.
Jesteśmy w kontakcie między wizytami. Modyfikujemy, świętujemy postępy, rozwiązujemy trudności na bieżąco.
Jeśli „wiele prób się nie udało" - prawdopodobnie trzeba po prostu innego podejścia. Nie silnej woli.
Dłuższa współpraca = większa zniżka. Dlatego, że zmiany naprawdę trwałe potrzebują czasu.
Pierwszy prawdziwy sprint
Moment, w którym zmiana staje się nawykiem
Pełna transformacja relacji z jedzeniem
Pani Maria prowadzi moją dietę od około dwóch lat. Jej podejście jest kompleksowe - patrzy na człowieka, nie na sam wynik wagi.
Po raz pierwszy w moim życiu spotkałam tak zaangażowanego specjalistę. Empatia i przepisy, które naprawdę da się ogarnąć w tygodniu.
Pierwszy raz chodzę najedzona - i chudnę. Wszystko proste, smaczne i przyjemne, a co najważniejsze - efektywne.
Straciłam 6 kg w 3 miesiące przy Hashimoto i insulinooporności. Maria jest bardzo kompetentna i ciepła jednocześnie.
Waga trzyma się już rok po zakończeniu współpracy. Nauczyłam się jeść zdrowo - bez poczucia, że czegoś sobie odmawiam.
Napisz lub zadzwoń - odpowiadam osobiście. Pracujemy online albo stacjonarnie w dwóch miastach.
ul. Czesława Niemena 2
73-110 Stargard
al. Wojska Polskiego 70
70-479 Szczecin
Ta sama opieka, ta sama jakość - z Twojej kanapy.
Dostęp do wszystkich materiałów w aplikacji.